Апноэ во сне — это состояние, при котором во время сна дыхание неоднократно останавливается на короткие промежутки времени. Это лишает больных спокойного сна, в котором они нуждаются. Обструктивное апноэ возникает, когда мышцы и мягкие ткани верхних дыхательных путей расслабляются во время сна, блокируя дыхание. Регулярная ночная терапия может помочь увеличить энергию в течение дня и улучшить здоровье и качество жизни. Для этого используется СИПАП-аппарат https://cpapusa.ru/.
Симптомы апноэ
Храп, остановка дыхания, частые пробуждения по ночам, дневная усталость, головные боли и трудности с концентрацией внимания являются наиболее распространенными симптомами апноэ во сне. Однако заболевание проявляется по-разному у мужчин и женщин. У вторых симптомы менее специфичны, из-за чего заболевание часто не распознается как таковое.
Типичный страдающий апноэ во сне — мужчина среднего возраста с избыточным весом. Легко распознаваемым симптомом обычно является громкий нерегулярный храп, прерываемый типичными паузами в дыхании — до нескольких сотен раз за ночь по несколько секунд каждая. Эти нарушения уменьшают глубину и ухудшают качество сна, что приводит к выраженной дневной сонливости. Другие симптомы включают в себя потливость и высокое кровяное давление.
Апноэ во сне поражает женщин реже, чем мужчин, и еще реже это состояние правильно диагностируется. Среди его распространенных симптомов — утренние головные боли, расстройство желудка, перепады настроения и депрессия. Ночной храп и остановки дыхания у женщин встречаются реже, чем у мужчин. Однако женщины с ожирением имеют повышенный риск заболевания во время беременности и после менопаузы.
Лечение заболевание
Наиболее часто применяется СИПАП-терапия, реже — хирургическое вмешательство. В случае легкого течения заболевания уменьшить количество пауз в дыхании могут помочь простые меры: например, рекомендуется похудеть. Лишние килограммы способствуют апноэ во сне. Также следует избегать алкоголя, курения и приема снотворных.
Если эти меры не помогли, наиболее эффективным способом лечения является использование специальной дыхательной маски, которую человек надевает на ночь. Она соединена с устройством, которое вдувает комнатный воздух в нос, а иногда и в рот под небольшим давлением. Это предотвращает блокировку дыхательных путей и прекращение потока воздуха.